Dados do Trabalho

Título

EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARES EM IDOSOS E SUA INFLUÊNCIA NA INCIDÊNCIA DE QUEDAS E FRATURAS: REVISÃO DE LITERATURA

Fundamentação/Introdução

As quedas e as consequentes fraturas constituem um problema de saúde pública e de grande impacto social enfrentado hoje por todos os países em que ocorre expressivo envelhecimento populacional. A queda e as consequentes fraturas são os mais sérios e frequentes acidentes domésticos que ocorre com os idosos e a principal etiologia de morte acidental em pessoas acima de 65 anos. Com isso, a prevenção da queda é de importância ímpar pelo seu potencial de diminuir a morbidade e a mortalidade, os custos hospitalares e o isolamento consequentes. O exercício físico como uma única intervenção pode prevenir quedas e suas possíveis fraturas em pessoas idosas, pois esses programas desafiam o equilíbrio e numa maior intensidade podem produzir melhores resultados.

Objetivos

Verificar a prática regular de exercícios físicos como agente preventivo de fraturas e/ou quedas na população idosa.

Delineamento e Métodos

A pesquisa foi realizada por meio de uma revisão literária de caráter exploratório, analítico e descritivo. Foram encontrados na pesquisa inicial 305 artigos, após aplicados os filtros de “Humans”, “Meta-Analysis”, “Clincal Trial” e “Systematic Reviews” o número reduziu para 78 artigos dos quais foram selecionados 5 para análise final, tendo como descritores: envelhecimento, queda, fratura e exercício. Foram inclusos artigos publicados entre 2001 e 2019, que estivessem disponíveis na íntegra na língua portuguesa e inglesa. Os demais artigos foram excluídos por metodologia inapropriada e/ou artigos semelhantes.

Resultados

Os estudos foram realizados em idosos com idade entre os 65 e 80 anos. Os autores observaram que a prática regular de atividade física otimiza a prevenção de quedas e/ou fraturas, apesar dos mesmos não relatarem em seus artigos quais os tipos de exercícios, volumes e intensidades aplicados na população estudada.

Conclusões/Considerações finais

Após análise dos resultados, observamos a grande importância da prática de atividade física regular nos idosos, acarretando em uma boa redução nos riscos de quedas, fraturas, desequilíbrios e perdas posturais na população senil. Destacamos ainda a necessidade de novos estudos com maior clareza e detalhamento dos programas de exercícios aplicados (tipo de exercício, velocidade, intensidade e duração) na intervenção bem como suas variáveis, a fim de diminuir os vieses metodológicos e otimizar os resultados.

Palavras-chave

Área

Clínica Médica