Dados do Trabalho

Título

COMO O EXERCÍCIO FÍSICO IMPACTA NA RESILIÊNCIA DE PESSOAS IDOSAS

Objetivo

Investigar os impactos da prática regular de exercícios físicos nos idosos, com foco
na sua capacidade de enfrentar desafios, com o propósito de entender como as atividades
físicas adaptadas promovem o bem-estar nesta população.

Materiais e Métodos

Trata-se de um estudo longitudinal, exploratório e quantitativo, no
qual foram analisados 153 idosos participantes. Os dados foram coletados através da escala
de resiliência de Wagnild e Young, antes e depois da aplicação de um protocolo de
treinamento de força, e analisados por meio de estatística descritiva e inferencial.

Resultados

Seguindo a escala de Wagnild e Young, obteve-se estatísticas descritivas, da
avaliação diagnóstica, com a presença de 153 participantes, média de 133 pontos e com -1,37
na métrica de Skewness e 1,72 em Kurtosis. Quando analisou-se a primeira avaliação
formativa com 72 participantes, os resultados foram média de 138 pontos e com -1,36 na
métrica de Skewness e 3,55 em Kurtosis. A segunda formativa, com a presença de 56
participantes, com valores aproximados, relatou-se média de 139 pontos e com -1,01 na
métrica de Skewness e 2,45 em Kurtosis.

Conclusão

Assim, demonstra-se um aumento na resiliência dos participantes, uma redução
da assimetria negativa e uma progressão para resultados em torno da média, à medida que os
dados da segunda formativa são coletados. Portanto, define-se uma melhoria na qualidade de
vida e bem-estar dos idosos analisados.

Relevância Clínica

A resiliência na prática de atividade física nos idosos é essencial devido a
benefícios significativos para a saúde. Além de melhorar a saúde física, como força muscular
e equilíbrio, a atividade física também desempenha um papel crucial na saúde mental, reduzindo o estresse. Em resumo, é fundamental para promover uma vida saudável e ativa, contribuindo para uma maior qualidade de vida e bem-estar geral.
Palavras-chave: Exercício Físico, Idoso, Resiliência Psicológica