Dados do Trabalho

Título do trabalho

PADRAO DE MOVIMENTO EM CORREDORES APOS APLICAÇAO DO FASCIAL FITNESS® E ALONGAMENTO ESTATICO: SERIE DE CASOS.

Introdução

A fáscia toracolombar desempenha papel na biomecânica da corrida, uma vez que proporciona estabilidade e equilíbrio dinâmico ao tronco por meio da transmissão de força geradas pelos membros inferiores. Restrição da mobilidade dessa região pode alterar a qualidade do movimento, reduzindo performance do corredor. Nesse contexto, Fascial Fitness® é uma técnica que trabalha dinamicamente nessa estrutura e, portanto, pode ser importante em condições de restrição de movimento. No entanto, o efeito do Fascial Fitness® sobre a qualidade do padrão de movimento não foi investigado.

Objetivo

Avaliar a qualidade do padrão de movimento em corredores após aplicação do método Fascial Fitness® comparado ao alongamento estático.

Metologia

Série de casos com seis corredores adultos do sexo masculino, divididos em dois grupos aleatoriamente. Foram realizadas 12 sessões de 15 minutos cada do Fascial Fitness® ou alongamento estático. A qualidade do padrão de movimento foi avaliada pelo Functional Movement Scale (FMS) antes e após as intervenções. Foi utilizada estatística descritiva e teste t de Student para comparar os escores do FMS intra e intergrupo, adotando nível de significância de 5%.

Resultados

Não houve diferença entre os grupos na idade (p=0,52) massa (p=0,18) e estatura (p=0,09), bem como, nos valores pré do FMS (p=0,65) entre os grupos. Os escores do FMS pré foi de 14,67±1,25 e pós 16,33±1,60 no grupo Fascial Fitness® que apresentou valor maior de +1,67, mas não significativo (p=0,13) após aplicação do método. No grupo alongamento estático o FMS pré foi de 15,67±3,32 e pós de 15,83±2,51 que apresentou valor pós intervenção de +0,16, contudo, não sendo significativo (p=0,84). Por fim, na comparação intergrupos ao final das seis semanas esse valor não foi significativo (p=0,78), ou seja, os grupos não foram diferentes.

Discussão

Estudos mostram que o FMS apresentou ser confiável e indica que os avaliados que tiveram pontuação igual ou menor que 14 possuem mais chances de lesão do que aqueles que obtiveram pontuações mais altas.

Conclusão

O grupo Fascial Fitness® apresentou maior valor na qualidade dos padrões de movimento em relação ao grupo alongamento estático após a aplicação da intervenção ao final das seis semanas, entretanto, não houve diferença significativa entre os grupos.

Palavras-chave (de 3 a 10 palavras-chave)

Fáscia; Corredores; Fisioterapia.

Área

Série de casos