Dados do Trabalho

Título do trabalho

INFLUENCIA DO SONO NAS LESOES MUSCULOESQUELETICAS EM ATLETAS DE FUTSAL

Introdução

O sono é um fator determinante para a manutenção do grau de alerta e rendimento geral do atleta e que possibilita a reparação das conexões neurais quando há tempo e qualidade adequados, mantendo o estado psicológico e fisiológico desta população. Atletas podem necessitar de um maior tempo de sono para que ocorra uma melhor recuperação entre as sessões de treinamento, uma vez que, a prática esportiva associada a falta ou a diminuição do tempo e da qualidade do sono se apresenta como um fator determinante para o aparecimento de lesões, principalmente em atletas jovens.

Objetivo

o presente estudo teve como objetivos, analisar se a qualidade do sono influencia no aparecimento de lesões musculoesqueléticas em atletas de futsal das categorias sub – 17 e adulta; analisar se há maior prevalência de lesões musculoesqueléticas em atletas adultos ou juvenis e identificar as principais lesões musculoesqueléticas e as estruturas anatômicas mais acometidas em atletas de futsal.

Metologia

A amostra foi composta por 15 atletas da equipe adulta (21,26 ± 4,39 anos) e 13 atletas da equipe sub 17 (15,69 ± 1,10 anos). Foram avaliados a qualidade do sono através do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh e a presença de lesões nos últimos seis meses através de um questionário semiestruturado. Por meio de uma análise quantitativa e observacional, utilizando o Excel 2016 e BioEstat 5.0, foram analisados os resultados através dos testes não paramétricos de Spearman e Mann-Whitney. Foi considerado o valor de p ≤ 0,05 para resultados estatisticamente significativos.

Resultados

No que se refere a correlação entre a qualidade do sono e a quantidade de lesões (6,5 ± 3,5) em atletas adolescentes, os resultados apresentaram diferença significativa (p = 0,029; rs: - 0,600). Na equipe adulta, não houve diferença significativa (p = 0,846; rs: - 0,054) entre qualidade do sono e quantidade de lesões (7,5± 0,7). Em relação ao número de lesões apresentadas pelas duas equipes, os resultados não apontaram diferença significativa (p = 0,489), sendo as lesões mais recorrentes: entorse de tornozelo (31,25 %), contusões musculares (25,00 %) e fraturas (18,75%).

Discussão

A privação do sono em atletas ocasiona inúmeros efeitos negativos no desempenho motor e cognitivo dos atletas, levando a prejuízos no tempo de reação, fator que predispõe ao aumento do número de lesões musculoesqueléticas. A fase da adolescência é marcada por inúmeras alterações biológicas e psicológicas, influenciando de forma direta a qualidade do sono, fator que predispõe ainda mais ao aparecimento de distúrbios do sono e consequentemente do aparecimento de lesões.

Conclusão

Atletas adolescentes que apresentam menor qualidade do sono, apresentaram também maior índice de lesões musculoesqueléticas e as lesões mais frequentes entre as equipes foram entorse de tornozelo, contusão muscular em músculos anteriores e posteriores da coxa e fraturas.

Palavras-chave (de 3 a 10 palavras-chave)

Atleta. Sono. Lesão.