Dados do Trabalho

Título do trabalho

RELAÇAO ENTRE O TEMPO DE PRATICA NO CROSSFIT E O LIMIAR DE DOR POR PRESSAO, PERFORMANCE DE MEMBRO INFERIOR E FLEXIBILIDADE DE TORNOZELO

Introdução

O treinamento de CrossFit tem como principal função desenvolver todas as vias metabólicas e valências físicas. Indivíduos com maiores intensidades ou cargas possuem maior demanda muscular e maior incidência de Pontos Gatilhos Miofasciais (PGM), que podem influenciar no controle motor e na ativação muscular. Quando presentes no músculo gastrocnêmio, podem afetar parâmetros como a amplitude de movimento do tornozelo e a execução do salto, importantes para o desempenho no esporte.

Objetivo

O objetivo do estudo foi investigar se o tempo de prática no Crossfit interfere em variáveis de Limiar de Dor por Pressão (LDP), performance de membro inferior e Amplitude de Movimento (ADM) de tornozelo, em praticantes com PGM, bem como verificar a relação entre essas variáveis nesta população.

Metologia

Participaram 38 praticantes de CrossFit com PGM no gastrocnêmio, divididos em grupo praticante de Crossfit há mais de 4 anos (G1) e há menos de 4 anos (G2). Foi realizada algometria para avaliar o LDP; Weight-Bearing Lunge Test e avaliação da ADM de tornozelo, além do salto vertical em plataforma de contato. O Teste T de Student para amostras independentes e o teste de correlação de Spearman foram executados no software SPSS versão 24.0.

Resultados

Não foram encontradas diferenças significativas (p>0,05) entre os grupos no que se refere aos valores de LDP, ADM de tornozelo e altura do salto vertical. O LDP apresentou correlação positiva moderada (r= 0,55) com a performance no salto, indicando que menor sensibilidade álgica está relacionada com maiores alturas atingidas no salto vertical. Demais variáveis não demonstraram correlação significativa.

Discussão

Em um estudo prévio foi possível notar que atletas com dor muscular no gastrocnêmio tendem a tomar condutas mais protetivas, como por exemplo, uma tentativa de minimizar o impacto da aterrissagem, diminuindo assim o desempenho do salto quando comparados a atletas sem dor. Comportamento semelhante pode ser associado ao presente estudo, no qual sujeitos com limiar álgico menor apresentaram piores desempenhos no salto.

Conclusão

O tempo de prática no esporte não interferiu de maneira significativa no desempenho de membro inferior, na dor e na amplitude do tornozelo de praticantes de Crossfit, porém um limiar álgico menor pode interferir diretamente na performance do salto vertical.

WAGENER, S. et al. CrossFit® – Development, Benefits and Risks. Sports Orthop. Traumatol., 36, 241–249, 2020.
BARBERO, M. et al. Myofascial pain syndrome and trigger points: evaluation and treatment in patients with musculoskeletal pain. Curr Opin Support Palliat Care, 13:270–276, 2019.
LEMOS, A. L. Efeito da Dor Muscular de Início Tardio combinada ou não com um Exercício de Baixa Intensidade na Biomecânica de Tarefas de Salto. Universidade Federal do Pampa, 2021.

Palavras-chave (de 3 a 10 palavras-chave)

Desempenho desportivo, dor, Amplitude de Movimento.