Dados do Trabalho

Título do trabalho

PILATES COMO EXERCICIO FISICO NAS DORES CRONICAS

Introdução

As dores crônicas referente a tratamento acaba sendo um pouco desistimulador quando se diz que deve ser tratado com uso de fármacos. Para o idealizador do método Pilates, Joseph Pilates, a arte de curar e de tratar tem como serem desenvolvidas e terem progressos com exercícios. Nas dores crônicas sem tratamento, podemos viver uma vida com limitações, principalmente na vida cotidiana como por exemplo: levantar, caminhar, lavar os pratos e até mesmo trabalhar, pois a ADM acaba ficando reduzida e com isso poderá acarretar outros agravos da saúde. E a dor acaba envolvendo diversos fatores, não só fatores biologicos, mas psicológicos e sociais. Estresse psicológico e saúde mental estão associados com a dor e ela é uma experiência pessoal e pode existir, levando até a depressão e a incapacidade física. (SCHOSSLER Andréia et al., 2010).

Objetivo

O objetivo principal desse estudo é como o exercício físico, especificamente o Pilates pode contribuir como benefício para pacientes com dores crônicas.

Metologia

É uma revisão que busca associação de dor crônica ao movimento, de como o exercício físico pode ser indispensável na vida das pessoas que lutam contra essas dores.

Resultados

Foi possível compreender que o uso de medicamento prolongados para tratar a dor crônica se torna ineficaz para o tratamento, a não ser que seja de uso paliativo/aliviando a dor na hora. O Método Pilates é um exercício físico que ajuda na reabilitação de lesões, dores crônicas, tendo em vista seus príncipios básicos: respiração, a fluidez do movimento e a concentração durante cada exercício que for executado. Podemos também entender que a dor é um papel importante para o nosso corpo, um sinal de alerta que algo não está saudável como deveria está e para isso um diagnóstico cinético-funcional antecipado antes que o grau de dor crônica se torne incapacitante para os afazeres da vida cotidiana.

Discussão

Foi possível compreender que o uso de medicamento prolongados para tratar a dor crônica se torna ineficaz para o tratamento, a não ser que seja de uso paliativo/aliviando a dor na hora. O Método Pilates é um exercício físico que ajuda na reabilitação de lesões, dores crônicas, tendo em vista seus príncipios básicos: respiração, a fluidez do movimento e a concentração durante cada exercício que for executado. Podemos também entender que a dor é um papel importante para o nosso corpo, um sinal de alerta que algo não está saudável como deveria está e para isso um diagnóstico cinético-funcional antecipado antes que o grau de dor crônica se torne incapacitante para os afazeres da vida cotidiana.

Conclusão

O exercício tem como eficaz trazer diversos benefícios para a nossa saúde, desde a a parte cardiovascular a fatores mentais e quando se fala em dor, o movimento em si desperta uma redução significativa que são observadas após 2 meses de tratamento não medicamentosos por via do exercício físico e assim aumentando a flexibilidade, ganhando ADM e estabilidade na estratura que é acometida pela dor em tratamento.

Palavras-chave (de 3 a 10 palavras-chave)

Exercício físico, pilates e dores crônicas.