Dados do Trabalho

Título do trabalho

EFEITOS DA AUTO LIBERAÇAO MIOFASCIAL NA QUALIDADE DE VIDA DE PRESTADORES DE SERVIÇOS GERAIS EM UM MUNICIPIO DO RECONCAVO DA BAHIA

Introdução

A auto liberação miofascial é uma terapia de automassagem utilizada para liberar restrições nos tecidos moles com uso de instrumentos como rolo de espuma, bola de borracha ou bastão para promover redução da dor, diminuição da rigidez muscular, aumento na amplitude de movimento, recuperação de danos musculares induzidos pelo exercício, diminuição da fadiga e melhora do desempenho muscular pré e pós-exercício. As estimativas apontam que a síndrome de pontos gatilhos miofasciais ou síndrome da dor miofascial é uma das causas mais comuns de distúrbios musculoesqueléticos apresentados na atenção primária. Estudos apontam que, no Brasil, há cerca de 1,6 milhão de trabalhadores do setor de serviços gerais que exercem atividades de limpeza e conservação, funções que podem desenvolver distúrbios musculoesqueléticos, devido ao trabalho manual repetitivo, posturas inadequadas em grande parte do tempo e até mesmo o aumento dos níveis de estresse físico e mental.

Objetivo

Analisar os efeitos da auto liberação miofascial na qualidade de vida de prestadores de serviços gerais em uma instituição de ensino do Recôncavo da Bahia.

Metologia

Trata-se de um estudo de caso, de caráter descritivo, com abordagem qualitativa e quantitativa. Participaram 14 prestadores de serviços gerais terceirizados em uma instituição pública de ensino superior localizada no município de Santo Antônio de Jesus-BA. Como instrumentos de coleta de dados, foram utilizados um questionário para obtenção do perfil sociodemográfico e dois questionários de avaliação multidimensionais: o Questionário de Dor de McGill e o Short-Form Health Survey 36 (SF-36). Os voluntários foram submetidos a 10 sessões, com duração de 35 minutos cada, ao longo de 7 semanas, seguindo um protocolo terapêutico contendo práticas de alongamentos, exercícios de mobilidade e de auto liberação miofascial.

Resultados

De acordo com o questionário de dor de McGill, foi observado um maior índice no padrão de dor na dimensão sensorial, quando comparado às dimensões afetiva, avaliativa e miscelânea antes e após a intervenção. Entre as 8 dimensões avaliadas pelo questionário SF-36, as dimensões estado geral de saúde e vitalidade tiveram valores médios mais baixos na qualidade de vida pré e pós intervenção. Após a intervenção houve um aumento na dimensão capacidade física.

Discussão

Evidências apontam que o aumento nos níveis de dor e a limitação de movimentos provenientes dos distúrbios musculoesqueléticos são fatores que podem gerar prejuízos na qualidade de vida. No entanto, a realização de práticas de auto liberação miofascial isolada ou combinada com exercícios, podem impactar positivamente para a melhoria da qualidade de vida dos indivíduos.

Conclusão

Pode-se observar a importância da inserção de práticas terapêuticas, de forma periódica, dentro das organizações com o intuito de minimizar os distúrbios musculoesqueléticos em trabalhadores de serviços gerais e até mesmo, entre outras categorias de profissionais.

Palavras-chave (de 3 a 10 palavras-chave)

Síndromes da Dor Miofascial. Dor Crônica. Doenças Musculoesqueléticas.